Shop From Utsaho
What Our Happy Customers Says
Utsaho Help Post

অন্যতম সুপার ফুড মেথির আদ্যোপান্ত

মেথি! আমাদের দেশ শুধু নয়, ভারতীয় উপমহাদেশে বহুল পরিচিত একটি নাম। এটি স্বাদে ঈষৎ তিতা হলেও মানব শরীরের অনেক উপকারে আসে। প্রাচীনকাল থেকেই ভেষজ চিকিৎসক ও আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে মেথির ব্যবহার বহুল পরিচিত। নানা রোগ-বালাই থেকে মুক্তি লাভে মেথি অনেক কার্যকর। এটি একই সাথে মসলা, খাদ্য ও পথ্য হিসেবে ব্যবহার করা...

Read More
Dhoka Dhokla Kasmiri paneer

মজাদার কাশ্মিরী পনির/ ধোকলা/ ধোকা (Vegan Protein) তৈরির রেসিপি

শুধুমাত্র গমের গ্লুটেন থেকে তৈরি এ সুস্বাদু খাবারটি বাড়িতেই তৈরি করুন সহজ উপায়ে!   কাশ্মীরি পনির/ধোকা/ধোকলা (Vegan Meat/ Vegan Protein) রেসিপি: মাঝে মধ্যে স্বাদ বদলের জন্য হোক বা নতুন ধরণের টেস্টি খাবারের জন্য নিরামিষ রান্নাও খাওয়া যেতেই পারে। আর ঠিকমত রান্না করলে পনিরের তৈরী রান্নাও কিন্তু বাকি আমিষ খাবারকে হার...

Read More

রোজ সকালে আমন্ড খান, ৮ সমস্যাকে বিদায় দেন!!

প্রতিদিন সকালে ভেজা ৩/৪ টি আমন্ড বাদাম বা ৩০/৩৫ গ্রাম আমন্ড মিশ্রিত মিক্স নাট বাটার খেলে অভূতপূর্ব একাধিক উপকার হয় শরীরের! ১. হজম প্রক্রিয়াকে ভালো রাখতে আমন্ড খুবই উপযোগী। IBS এর মতো বাওয়াল মুভমেন্টেও তা খুবই সাহায্য করে। ২. হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যও ভালো রাখে আমন্ড। ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমিয়ে ভালো কোলেস্টেরল বৃদ্ধি...

Read More
ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় বাদাম

ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় বাদাম

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় চিনা বাদামের রয়েছে নানা রকমের অভূতপূর্ব অবদান। বাদামে থাকা উচ্চমানের প্রোটিন দেহ গঠনে ও মাংশপেশী তৈরিতে সাহায্য করে। বাদামের মনো-স্যাচুরেটেড ফ্যাট রক্তের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এর উচ্চমাত্রার নিয়াসিন দেহকোষকে সুরক্ষা প্রদান করে, বার্ধক্যজনিত রোগ প্রতিরোধ করে, ব্রেইনকে সুস্থ রাখে ও রক্ত চলাচলে সহায়তা করে। কোলন ক্যান্সার, ব্রেস্ট...

Read More
UT5AH0 BY NUM3ER5!
Research Hour​s
0 K+
CSR, Yearly
0 K+
Happy Customers
100 K+